Yuk, Cari Tahu Manfaat dari Buah Cherry Untuk Kesehatan

Buah cherry sering digunakan sebagai hiasan di berbagai kue dan makanan penutup, seperti kue ulang tahun dan puding.

Selain menambah keindahan penampilan makanan, ternyata cherry mengandung vitamin A, vitamin C, asam lemak Omega-3 dan Omega-5, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, yaitu:
1. Meningkatkan kesehatan usus, karena merangsang pertumbuhan bakteri baik.
2. Menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol, sehingga mengurangi resiko penyakit jantung.
3. Mengurangi peradangan pada tubuh manusia.
4. Mengandung anthocyanin, yaitu antioksidan anti peradangan tingkat tinggi sehingga dapat membantu menurunkan kadar asam urat.
5. Menurunkan kadar gula darah, anthocyanin antioksidan dalam cherry berkaitan langsung dengan peningkatan respon insulin.
6. Meningkatkan fungsi memori otak, karena buah cherry mengandung flavonoid.
7. Sangat baik untuk kehamilan, karena dapat membantu meningkatkan aliran darah ke plasenta.

https://mediaindonesia.com/read/detail/217662-manfaat-terselubung-ceribuah-